【夏にピッタリ！】香味野菜とブリあら煮の旨みまぜごはん

火を使わず混ぜるだけ。ぶり中骨あら煮の旨みに、大葉と冥加の香りが爽やかに広がる和風まぜごはん。さっぱり食べられて、暑い日のおかずにもぴったり。カルシウムたっぷりで栄養バランスも◎な時短ごはんです。

材料(２人分)

⑴

ボウルに白米と「ブリ中骨あら煮」を加える。

⑵

いりごま、刻みねぎ、千切りにした冥加と大葉を加えてざっくり混ぜる。

（３）

軽く混ぜたらしょうゆとごま油を加えて全体が均等になるように混ぜる。
※味が薄い場合は、醤油を足して調整して下さい。

（４）

お皿に盛り付けて、お好みで刻みねぎとのりを加えれば完成！

たかぎちゃん

火を使わずに作れるのは嬉しいポイントですね♪

暑い季節にぴったりの、さっぱり香味まぜごはん。ぶり中骨あら煮缶を使えば、火を使わずに手軽に栄養満点の一品が完成します。大葉や冥加の風味で食欲もアップ！忙しい日のおかずごはんとしてはもちろん、夜の軽めごはんにもおすすめ。ぜひお試しください♪

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