さば缶 料理が苦手でもできる！寒さば味噌煮缶で作る『炊き込みご飯』手間いらずでおいしく完成♪
料理が苦手な方でも簡単に作れる、さば味噌煮缶を使った「炊き込みご飯」のレシピをご紹介。缶詰を使うので手間いらずで、時短で美味しい魚料理が完成！栄養バランスも良く、忙しい日でも簡単に作れるレシピです。
寒さば
さば缶 
さば缶 【さば缶】忙しい日にピッタリ！簡単に作れる『さばの冷やしうどん』
忙しい毎日でも簡単に作れる♪『さばの冷やしうどん』がおすすめ たかぎちゃん 『毎日忙しくて、時間がないけど栄養のある食事がしたい』…そんな風に思っている方、おおいのでないでしょうか？特に魚料理は手間がかかるイメージがありますよね。でも、缶詰...
さば缶 さば缶で簡単♪時短和えサラダ
たかぎちゃん 『家に帰るのが遅くなっちゃった💦』なんて時にも便利なコールスロー風サラダをご紹介します♪ たかぎちゃん レンチでチン！で完成です♪お疲れな日もさば缶レシピでしっかりお魚、摂りましょう！ 材料(２人分) 産地がわかる寒さば水煮 ...
さば缶 ごはんが進む！夏に食べたいさばポン酢和え
暑い夏にピッタリなさっぱりレシピ『さばポン酢和え』をご紹介！材料はさばとナス、大葉だけで調理も電子レンジでレンチンするだけで簡単♪忙しい日のおかずに最適です。ぜひ試してみて下さい！
さば缶 ピリ辛さば
さば味噌煮缶を使ったお手軽レシピ。ラー油をかけるだけで超簡単！ちょっとだけかけてあるごまの風味が効いていて、シンプルなのに立派なおつまみになりますよ。火を使わないで出来るので、『今日のおつまみは簡単なものを作りたい』なんて時にも大活躍♪お家にさば缶がある方は、ぜひ試してみて下さいね♪
さば缶 さばサンド
さば味噌煮缶詰を使った『さばサンド』の作り方をご紹介します。味噌煮缶の甘い味付けに粒マスタードの酸味と香りがアクセントです。挟むだけで出来上がるランチにもぴったり。
さば缶 さばサラダ
フルーティーなトマトの甘味とポン酢の酸味が脂が乗ったさばにぴったり！
今回は塩味のついたさば水煮缶を使用していますが、お好みで食塩不使用のものに変えてもおいしくいただけます。
さば缶 さばとトマトのキーマカレー
寒さば水煮（食塩不使用）を使用したさば缶アレンジレシピ。カレーのスパイシーな香りと玉ねぎの柔らかな甘み、トマトのフルーティーな酸味の組み合わせがよく合います。
カレーの風味で青魚特有の香りも感じにくいので、『普段さばをあまり食べない』という方にもおススメ。
さば缶 さばのマスタードステーキ
寒さば水煮（食塩不使用）を使用したアレンジレシピ。夜ごはんにお魚ステーキはいかがですか？粒マスタードとさば缶は相性抜群。さば缶の汁を煮詰めて旨味を凝縮させたソースで、栄養もおいしさもばっちり！付け合わせの野菜は、さばの香りに負けない風味の強いものがおススメです。
さば缶 さばとオクラのガーリックペッパー丼
食塩不使用のさば缶を使った缶詰アレンジレシピ。脂がのったさば肉とオクラの組み合わせが食欲をそそります。炒めたにんにくが風味をより豊かにしてご飯が進む丼レシピ。さばがしょっぱくないので、紅しょうがの塩味がより引き立っています。