電子レンジでラクチン調理！さば水煮のたっぷりおろし煮レシピ。大根すりおろしとポン酢・めんつゆのバランスで、パパっと美味しい一品が完成。
材料(２人分)
| 寒さば水煮 | １缶 |
| 大根 | １０ｃｍ |
| 生姜（チューブ） | １ｃｍ |
| 薬味ねぎ | お好みで |
| ポン酢 | 大さじ１ |
| めんつゆ | 大さじ１ |
作り方
⑴
大根をすりおろし、耐熱ボウルに
・さば水煮
・すりおろした大根
・ポン酢
・めんつゆ
・生姜
をいれる。
⑵
さばの身が崩れないように全体が均一になるように和えて
５００ｗのレンジで４分加熱する。
お皿に盛り付けて、お好みで薬味ネギを加えれば完成！
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