お弁当

「いわしの竜田揚げ」は、忙しい日の強い味方。一口サイズでお弁当にぴったりなこの一品は、３つの材料で超簡単に調理できます。特に、塩味が程よくついた「寒いわし水煮」缶詰を使用すれば、味付けの手間いらず。揚げるだけで一品完成します。おいしさと手軽さを両立させた、新しいお弁当の定番となること間違いなしです。

蒲焼たれの甘辛さがいわしの風味と相性抜群！寒いわし蒲焼を贅沢に使用し、仕上げはさわやかなレモン果汁を加えています。これからの季節にもピッタリな大人向けな味わい。

いわしの旨味と卵のまろやかな味わいがポイントの、「いわしの卵とじ丼」。缶詰のだし汁を上手に使い、寒いわし醤油煮の風味をしっかりと感じながら、ほっこりと温まる一品です。半熟の卵が汁だくに絡む様子はまさに絶品。お弁当のおかずにもピッタリです。お弁当用でなければ、卵は半熟にして汁だくでいただくのがおススメ。

豆腐を使うことでふんわりとした仕上がりに！⁡ソースなしでも食べられるので、⁡お弁当にもぴったりです♪⁡いわし缶詰を使えば骨まで食べられます。骨を⁡⁡しっかりと潰すことで食感も気にならなくなり食べやすいですよ！⁡人参とひじきをプラスして栄養たっぷり。

いりごまとマヨネーズをたっぷり入れれば簡単に出来るお手軽レシピ。いわしのEPA DHAも手軽に摂取できます。 旨味たっぷりな寒いわし水煮缶に塩味が付いているので、難しい調味料も使わずにおいしく一品が完成します。 栄養も摂りたいけれど料理を作る時間がない…そんな時にもおすすめです。

一口サイズのころっとした磯辺揚げ。揚げ焼きで作るので少ない油で調理出来ますよ。 『寒いわし水煮』に塩味が付いているので、味付けいらず♪たっぷり片栗粉をまぶして揚げれば完成です。いわしの身はぶつ切りになっているので、開缶したら切らずにそのまま使えます。お弁当のおかずにもピッタリ。

『寒いわし水煮』を使ったお手軽いわし缶アレンジレシピ。コロンと一口サイズなので、お弁当のおかずにピッタリです。ザクザクの食感が冷えてもおいしくいただけます。 いわし缶はぶつ切りで入っているので包丁いらず♪いつものランチやお子様のお弁当のおかずにいいかがですか？

マヨネーズが苦手な方でも作れるマヨ抜きレシピ。『寒いわし味噌煮』の味付けでまろやかで食べやすいポテトサラダにです。お弁当のおかずにピッタリ。普段のランチやお子様のお弁当のおかずにも、缶詰を使えばお手軽にお魚のおかずを一品プラス出来ますよ。