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さば味噌煮缶の缶汁ごとすべて使うので、味噌煮のうまみが玉ねぎにもたっぷりしみ込みます♪
冷蔵庫の中に野菜が玉ねぎしかない！！なんて時にも便利な一品です。
玉ねぎを切ったらフライパンの中に入れて、さば缶を豪快に１缶投入！
さば味噌煮缶にしっかりと味付けがされているので、塩と胡椒はお好みで入れて下さいね♪
メイン食材２つで完成のお手軽レシピ👏
材料(２人分)
| さば味噌煮 | １缶 |
| 玉ねぎ | ２個(中サイズ) |
| ケチャップ | 大さじ４ |
| 塩 | 適量 |
| コショウ | 適量 |
| 油 | 小さじ１ |
作り方
⑴
玉ねぎを薄切りにする。
⑵
フライパンに油を敷き、玉ねぎが透き通るまで中火で炒める。
⑶
・やまめさば味噌煮※缶汁ごと
・ケチャップ
を加えて、汁気がなくなるまで炒める。
⑷
汁気がなくなったら、
・塩
・コショウ
で味を整える。
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さば味噌煮190ｇ
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