たかぎちゃん
味噌煮缶には味がしっかりついているので、野菜と一緒に炒めるだけでごはんに合う一品が完成！さばの旨みが野菜にも染みて、ご飯も進みますよ♪
こんな時におすすめ！
・簡単だけど、ちゃんとしたおかずがほしい
・さば缶のアレンジレシピが知りたい
・10分で出来る簡単アレンジが知りたい
材料（2人前）
| 産地がわかる寒さば味噌煮 | 1缶 |
| ピーマン | 3個 |
| ナス | 2本 |
| 油 | 大さじ１ |
作り方
⑴
／
ナスは乱切りに、ピーマンは食べやすい大きさに切る。
フライパンに油を敷いて熱し、ナスとピーマンを炒める。
⑵
／
さば味噌煮缶と砂糖を加えて、さばの身を軽く崩しながら炒める。
⑶
お皿に盛り付けたら完成！
たかぎちゃん
ご飯との相性抜群です！
産地がわかる寒さば味噌煮
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