たかぎちゃん
さば缶レシピで迷ったらこれ！5分で作れるおつまみさば。
さば水煮缶とブロッコリースプラウトを和えるだけなので、あと一品欲しい日にもぴったりです♪
こんな時におすすめ！
・さば水煮缶を使ったアレンジレシピが知りたい！
・手軽にたんぱく質を摂りたい方
・さっぱり食べられるおつまみを探している方
材料（2人前）
| 産地がわかる寒さば水煮 | 1缶 |
| ブロッコリースプラウト | １株 |
| 大葉 | ３枚 |
| オリーブオイル | 大さじ１ |
| レモン汁 | 大さじ１ |
作り方
⑴
ブロッコリースプラウトをボウルに入れ、レモン汁、オリーブオイルを加えて混ぜる。
⑵
／
大葉をキッチンハサミか包丁で細切りにして加える。
「産地がわかる寒さば水煮」の身を2に加えて全体が均等になるようによく混ぜる。
⑶
お皿に盛り付けたら完成！
たかぎちゃん
おつまみにも、あと一品！なんて時にも使える便利なアレンジレシピ♪
レモン汁とシャキシャキ食感のブロッコリースプラウトで、さっぱりいただけます！
産地がわかる寒さば水煮
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