トマトづくしのこってりさば缶うどん

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さば缶詰×トマト缶詰。電子レンジできる簡単アレンジです。

材料(2人分)

さばトマト煮1缶
うどん2玉
ホールトマト缶1缶
玉ねぎ1/2個
にんにく(チューブ)1cm
ケチャップ大さじ2

作り方

冷凍うどんは電子レンジで解凍しておく。
玉ねぎをみじん切りにする。
・玉ねぎ
・にんにく
・トマト缶
・ケチャップ

を耐熱ボウルに入れてよく混ぜる。
全体が均等に混ざったら、
ふんわりとラップをかけ500wのレンジで6分加熱する。

加熱が足りない場合は、追加加熱をしてください。

 

解凍したうどんを⑴に加え、よく和える。

お皿に盛り付けて、お好みでバジルをかければ完成!

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さばトマト煮190g

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