魚が苦手なお子様にも!味噌風味レンチンポテサラ

FavoriteLoadingこのレシピをお気に入りに追加する

魚が苦手なお子様にもおススメ!あまからな味噌煮缶で作るので味付けもシンプルでOKです♪
電子レンジで簡単に出来るので、時間がない日にも便利な一品!
手軽に栄養たっぷりなおかずが完成します。

材料(2人分)

寒いわし水煮1缶
じゃがいも3個(中)
たまねぎ1個(中)
A.マヨネーズ大さじ3
A.レモン汁小さじ1
A.コショウ適量

作り方

玉ねぎは薄切りにして耐熱容器に入れ500wレンジで3分加熱する。

じゃがいもは薄切りにして耐熱容器に入れ500wレンジで8分加熱する。

箸で刺してじゃがいもが固い場合は、追加で加熱してください。

レンジからじゃがいもを取り出し、粗熱を取ってからスプーンで潰していく。

潰し加減はお好みで!

⑶に
・A
・【寒いわし水煮】
・①

を加えてよく混ぜる。※缶汁は除く

お皿に盛り付ければ完成!

レシピを動画で見る


レシピに使われている商品

株式会社 髙木商店

高木商店公式レシピサイト『高木商店の缶づめレシピ』のコンテンツ、各種SNSを編集。
自社ブランド缶詰を使用したアレンジレシピを毎週掲載。時短&簡単、さば/いわし缶詰を中心にした手軽に魚料理を楽しめるアイディアが多数。
各種SNSで皆さまに投稿していただいたレシピも当サイトに掲載しています。※許諾済

株式会社 髙木商店をフォローする

コメント

タイトルとURLをコピーしました