ぶり缶詰を使用したレシピ

ぶり缶詰

【レンジで3分!】ぶり中骨ともやしのやみつきおつまみ

レンジで3分、ぶり中骨缶詰ともやしでつくる簡単おかず。ごま油としょうゆの香ばしさがあとを引く味わいです。火を使いたくない日や、もう一品ほしいときにぴったりの節約レシピ。
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【火を使わない】ぶり中骨とオクラの塩昆布和え|火を使わない栄養副菜

ぶり中骨缶とオクラ、塩昆布を和えるだけの簡単副菜。あと一品欲しいときや、さっぱり食べたい日にぴったりの時短レシピです。
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【カルシウムたっぷり】ぶり中骨水煮と豆腐のふんわり和風ハンバーグ

『ぶり中骨水煮』と豆腐で作る、やさしい味わいのハンバーグ。味付けいらずで失敗しにくく、たんぱく質とカルシウムがしっかり摂れるから、美容も健康も気にしたい日にぴったり♪忙しい日でもちゃんと食べたい人に。
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【さっぱりタレ】ぶり中骨のカリカリ竜田揚げ×香味ソース乗せ

『ぶり中骨あら煮』缶詰で作る、味付け不要&骨まで食べられる簡単竜田揚げレシピ。片栗粉をまぶしてあげるだけで、外はカリっと、中はほろほろ。忙しい日も嬉しい時短おかずです。 梅とわさびが主役の香味ソースをたっぷりかければ、よりさっぱりした味わいに♪
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【夏にピッタリ!】香味野菜とぶり煮付の旨みまぜごはん

火を使わず混ぜるだけ。ぶり中骨あら煮の旨みに、大葉と冥加の香りが爽やかに広がる和風まぜごはん。さっぱり食べられて、暑い日のおかずにもぴったり。カルシウムたっぷりで栄養バランスも◎な時短ごはんです。
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【混ぜるだけでOK!】カルシウムたっぷり和風中骨サラダ

忙しい日でも手軽に作れる、ぶり中骨缶の簡単アレンジレシピ。火も包丁も使わず、混ぜるだけでしっかり栄養がとれるから、毎日の食卓にもぴったりです。カルシウムやたんぱく質が豊富で、健康を気にする方やお子様にもおすすめ。あと一品ほしい時に、ぜひ試してみてくださいね。
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