ぶり缶詰 【混ぜるだけでOK!】カルシウムたっぷり和風中骨サラダ 忙しい日でも手軽に作れる、ぶり中骨缶の簡単アレンジレシピ。火も包丁も使わず、混ぜるだけでしっかり栄養がとれるから、毎日の食卓にもぴったりです。カルシウムやたんぱく質が豊富で、健康を気にする方やお子様にもおすすめ。あと一品ほしい時に、ぜひ試してみてくださいね。 2025.07.15 ぶり缶詰ぶり中骨水煮