たかぎちゃん
さば味噌煮缶を使った、フライパン1つで作れる簡単トマトパスタレシピ。
あっという間に作れるので、忙しい日のごはんにもおすすめ！さば缶の旨みとトマトの相性が抜群の、高たんぱくで満足感たっぷりなワンパンレシピです。
こんな悩みのあなたにおすすめ！
材料（１人分）
| 産地がわかる寒さば味噌煮 | 1缶 |
| パスタ※3分早ゆでタイプ | 100g |
| オリーブオイル | 大さじ１ |
| にんにくチューブ | ３ｃｍ分 |
| コンソメ | 小さじ１ |
| 水 | 250ml |
| カットトマト缶 | 200ml |
| 小ねぎ | お好みで |
作り方
⑴
／
熱するまえのフライパンに、
・オリーブオイル
・にんにくチューブ
を加えて30秒ほど弱火で加熱する。
・水
・カットトマト缶
・コンソメ
・『産地がわかる寒さば味噌煮』の缶汁
を加えて蓋をして中火で2分加熱する。
⑵
／
2分経ったら、②に『産地がわかる寒さば味噌煮』のさばの身とバターを加えて水分を飛ばしながら加熱する。
⑶
お皿に盛り付けて、お好みで小ねぎを乗せれば完成！
たかぎちゃん
一皿でしっかり満足♪さば味噌のコクで食べ応え抜群です！
産地がわかる寒さば味噌煮
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