料理が苦手でもできる！寒さば味噌煮缶で作る『炊き込みご飯』手間いらずでおいしく完成♪

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目次

1. 忙しい毎日でも魚を取り入れたい方におすすめ！
2. 材料(3～4人分)
3. 作り方
4. このレシピにおすすめの缶詰
5. このレシピを考えたのは…？
6. まとめ

忙しい毎日でも魚を取り入れたい方におすすめ！

たかぎちゃん

『魚料理を取り入れたいけれど、準備は面倒…』
『料理が苦手だから、手軽に作れるレシピが知りたい』
と思っている方にピッタリのレシピです！

たかぎちゃん

缶詰を使う事で手間がかからず、炊飯器に材料を入れるだけで栄養豊富なお魚ご飯が簡単に作れます。
忙しい日でもサッと用意できるのも嬉しいポイントですね♪

材料(3～4人分)

作り方

⑴

お米2合と2合分のお水を炊飯器に入れたら大さじ3分のお水を減らし、★の調味料をいれる。

⑵

生姜の千切りと切り干し大根、寒さばの味噌煮缶を汁ごと加える。

⑶

炊飯したら器に盛り、青ねぎを散らして完成‼︎

たかぎちゃん

薄味がお好きな方は、★調味料を加えなくても缶詰に味噌煮の味がついているのでそれだけでもおいしいです！

このレシピにおすすめの缶詰

産地がわかる寒さば味噌煮190ｇ

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このレシピを考えたのは…？

今回のアレンジレシピは@tkjunflower 様 にご提供いただきました。
レシピ作成者のInstagramは↓のボタンから！　

まとめ

今回のレシピはいかがでしたか？炊飯器に入れてスイッチを押すだけであっという間においしい炊き込みご飯が完成！さば味噌煮の風味がしっかり染み込んで食べ応えもバッチリ。たんぱく質や良質な脂質が摂りたい方にも相性ピッタリな１品になります。
『今日は時間がないけど、しっかり食べたい！』そんな時にぜひ試してみて下さい。簡単でおいしい炊き込みご飯。きっとあなたの食卓の定番になるはずですよ！

株式会社　髙木商店

高木商店公式レシピサイト『高木商店の缶づめレシピ』のコンテンツ、各種SNSを編集。
自社ブランド缶詰を使用したアレンジレシピを毎週掲載。時短＆簡単、さば/いわし缶詰を中心にした手軽に魚料理を楽しめるアイディアが多数。
各種SNSで皆さまに投稿していただいたレシピも当サイトに掲載しています。※許諾済

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