さば缶 お出かけにも♪さば缶でおにぎらず
『さば缶おにぎらず』は超簡単＆おいしい♪さば水煮缶にニンジンとキャベツ、香ばしい焼きのりに白ごはん。さば缶水煮缶に味付けが付いているので、調味料は『マヨネーズ』のみで大丈夫です！ツナマヨとはひと味違う、さばのうまみがギュッと引き立つおにぎらずです。お弁当やピクニックにもピッタリ。
ランチ
さば缶 
いわし缶 いわし味噌煮缶で簡単ひっぱりうどん
山形県の郷土料理「ひっぱりうどん」をいわし缶アレンジ。釜からうどんを引き上げて食べる/納豆がねばねばと糸をひくからなど名前の由来は諸説あり。時間がない！暑くて食欲が…。そんな時にもお手軽にお召し上がりいただけます。味噌の甘さがアクセント。
いわし缶 いわしそうめん
ツルっとのど越しの良いそうめんに、脂の乗ったいわしが相性抜群！いわし水煮缶を使えば、下処理いらずで簡単にお魚の栄養を摂取できます。
いわしを始めとした青魚は、EPA/DHAがたっぷり。
いわし缶 蒲焼たれでごはんが進む！いわし蒲焼卵閉じ丼
あまい蒲焼たれでごはんが進む！『寒いわし蒲焼』を使ったアレンジレシピです。
缶詰にしっかりと味が付いているので、追加するのは『めんつゆ』のみでOK！
半熟卵でいわしを包んで、白米の上に豪快に乗せて召し上がれ。
いわし缶 いわし缶詰で作る！ピーマンチャンプルー
いわしとピーマンで夏バテ知らず！ゴーヤーより苦味が少ないので食べやすいですよ✨島豆腐を使うとより本格的ですが、木綿豆腐を水切りすれば島豆腐のようなしっかりとした食感を楽しめます。いわしに味がついているので調味料も少なくてOK！さっと作れる夏に嬉しい一品です♪
いわし缶 いわしのいなり寿司
『寒いわし醤油煮』を使った缶詰アレンジレシピ。酢飯ではなく、炊き込みご飯を詰めるタイプのおいなりさんです。
いわし缶 トマトソースのいわしドリア
今日は『いわしドリア』で豪華なお弁当にしませんか？手間がかかるお魚料理も、缶詰を使えば楽ちんです。『寒いわし水煮』を使ってボリュームたっぷり！食べる前に電子レンジで加熱して、アツアツを召し上がれ！