さば缶

電子レンジで作る簡単さば缶おつまみで今日の宅飲みをちょっぴり豪華に♪さば水煮缶でつくるアヒージョ風おつまみ。栄養たっぷりの缶汁もすべて使えます。おつまみ以外にも、パンなどに合わせてもおいしくいただけます。ぜひ試してみて下さいね。

今日のおつまみはちょっぴり豪華に！冥加、大葉、生姜をたっぷりと使ったさば缶アレンジレシピ。ポン酢でさっぱりといただけます。材料を入れて混ぜるだけ！簡単なのに美味しい一品。

電子レンジでラクチン調理！さば水煮のたっぷりおろし煮レシピ。大根すりおろしとポン酢・めんつゆのバランスで、パパっと美味しい一品が完成。 おつまみや夜ごはんのおかずにもピッタリです。

忙しい毎日でも手軽に美味しさを楽しむ！缶詰アレンジさばにら丼のレシピ。さば水煮缶を使って、たった10分で完成する手軽な一品。ニラとさばの絶妙な組み合わせが風味豊かで、ポン酢でさっぱりとした味わいに仕上がります。どんぶりご飯に乗せるだけなので、1人で簡単に済ませたいときにも気軽に簡単！

電子レンジで簡単！トマト缶×さば缶の缶詰づくしアレンジ。ホールトマト缶をひと缶丸ごと使って作る簡単うどんレシピ。缶汁の中に含まれている栄養素も丸ごと取り入れられます。 アツアツでも、冷やして冷製うどんとして召し上がってもおいしくいただけます。

電子レンジで超簡単。今日の宅飲みはちょっと豪華なおつまみが欲しい…そんな時にも使えるレシピ。濃厚なさば味噌煮缶に追いバター！レンジでチン♪して味噌バター風味がたまらない！

新鮮なアボカドとさば水煮缶を使った、手軽で美味しいサラダのレシピです。 アボカドは1cm角に切り、ボウルにさば水煮缶（缶汁は捨てずに）、マヨネーズ、醤油を入れ、均等に混ぜ合わせます。お皿に盛り付けるだけで完成です。アボカドの濃厚な味にさばの旨味が良く合います。

新鮮な野菜とさば水煮缶で作る「さば缶のサイコロサラダ」。 トマトときゅうりを1cm角に切り、ボウルでさば水煮缶と混ぜれば完成！そのまま食べても、サラダボウルの具材に使ってもおいしくいただけます。

電子レンジで完成するお手軽レシピ。ナスとさば味噌煮、ごま油の香ばしさが食欲をそそります。『時間がない！』『あともう一品おかずが欲しい！』そんな時にも便利な一品。かつお節の風味がアクセント。夜ご飯のおかずにもピッタリです。

『さば缶おにぎらず』は超簡単＆おいしい♪さば水煮缶にニンジンとキャベツ、香ばしい焼きのりに白ごはん。さば缶水煮缶に味付けが付いているので、調味料は『マヨネーズ』のみで大丈夫です！ツナマヨとはひと味違う、さばのうまみがギュッと引き立つおにぎらずです。お弁当やピクニックにもピッタリ。