いわしの旨味が引き立つ『いわしと豆苗のにんにく炒め』。
豆苗のさわやかな風味にニンニクがアクセント。
旨味たっぷりないわしが豆苗に絡んでごはんにピッタリ！ぜひ試してみて下さい。
材料(２人分)
| 寒いわし水煮 | １缶 |
| 豆苗 | １株 |
| ニンニク(チューブ) | ３ｃｍ |
| 油 | 適量 |
作り方
⑴
豆苗を食べやすい大きさに切る。※今回は２等分に切っています。
フライパンに油を敷き【寒いわし水煮缶】を入れる。※缶汁は除く
焼き目がつくまでひっくり返して焼く。
⑵
⑴とにんにく（チューブ）を加えて軽く炒めて、お皿に盛り付ければ完成！
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寒いわし水煮190ｇ
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