寒いわし水煮

豆腐を使うことでふんわりとした仕上がりに！⁡ソースなしでも食べられるので、⁡お弁当にもぴったりです♪⁡いわし缶詰を使えば骨まで食べられます。骨を⁡⁡しっかりと潰すことで食感も気にならなくなり食べやすいですよ！⁡人参とひじきをプラスして栄養たっぷり。

シャキシャキな水菜にいわしの旨味。レモン汁をたっぷり加えて食べ応えばっちりな一品に！ 電子レンジで出来る簡単アレンジで、今日の夕飯をちょこっと豪華にしませんか♪ おうちにいわし缶がある方はぜひお試しください。

いりごまとマヨネーズをたっぷり入れれば簡単に出来るお手軽レシピ。いわしのEPA DHAも手軽に摂取できます。 旨味たっぷりな寒いわし水煮缶に塩味が付いているので、難しい調味料も使わずにおいしく一品が完成します。 栄養も摂りたいけれど料理を作る時間がない…そんな時にもおすすめです。

いわし水煮缶詰を使って手軽＆美味しい！いわし缶と梅でさっぱりサラダ。切って和えるだけで完成する簡単アレンジレシピです。缶詰を使えば下処理が面倒な魚も手軽に取り入れられますよ。使用缶詰…『寒いわし水煮』

忙しい日もおいしさをキープ！高木商店の『寒いわし水煮』で作る10分で完成の簡単いわし水煮缶納豆うどん。一口食べれば納豆のクセにハマる美味しさです。電子レンジだけで出来るお手軽アレンジです。いわし水煮缶を使えば下処理いらずで、いつもの食卓に手軽にお魚を取り入れられます。

トマト缶といわし缶、缶詰２種の組み合わせ！フライパン１つで簡単に作れる濃厚チーズ煮込みです。トマトの酸味と旨味たっぷりのいわしが相性抜群！缶汁も使うので、中に含まれているＥＰＡ・ＤＨＡを始めとした栄養をたっぷり摂取できます。手間がかかりがちなお魚料理も缶詰を使えば下処理いらず♪キャンプ飯にもピッタリです。

一口サイズのころっとした磯辺揚げ。揚げ焼きで作るので少ない油で調理出来ますよ。 『寒いわし水煮』に塩味が付いているので、味付けいらず♪たっぷり片栗粉をまぶして揚げれば完成です。いわしの身はぶつ切りになっているので、開缶したら切らずにそのまま使えます。お弁当のおかずにもピッタリ。

ツルっとのど越しの良いそうめんに、脂の乗ったいわしが相性抜群！いわし水煮缶を使えば、下処理いらずで簡単にお魚の栄養を摂取できます。 いわしを始めとした青魚は、EPA/DHAがたっぷり。

いわしとピーマンで夏バテ知らず！⁡ゴーヤーより苦味が少ないので食べやすいですよ✨⁡島豆腐を使うとより本格的ですが、木綿豆腐を水切りすれば島豆腐のようなしっかりとした食感を楽しめます。⁡いわしに味がついているので調味料も少なくてOK！⁡さっと作れる夏に嬉しい一品です♪

『寒いわし水煮』を使ったお手軽いわし缶アレンジレシピ。コロンと一口サイズなので、お弁当のおかずにピッタリです。ザクザクの食感が冷えてもおいしくいただけます。 いわし缶はぶつ切りで入っているので包丁いらず♪いつものランチやお子様のお弁当のおかずにいいかがですか？